Şükür ve Ruh Sağlığı
Şükür ve Ruh Sağlığı Giriş Modern birey, teknolojik ilerlemelerle zahmetsizleşen yaşam, kolaylaşan ulaşım, sınırsız iletişim ve sayısız seçeneklerle kuşatılmış bir dünyada yaşıyor. Ancak tüm bu imkân bolluğuna rağmen, içsel huzur ve mutluluk düzeyleri artmıyor. Tam tersi konfor ve refah artarken tükenmişliğin de arttığı bu çağda insanlığın mutluluk ve itminan ihtiyacı daha da derinleşiyor. Bu duruma Mutluluk Bilimi adlı kitabın yazarı Csikszentmihalyi şu ifadelerle dikkat çekmektedir: “Çağımızda yaşayan ortalama bir insanın sahip olduğu lüks ve konfora, yüz yıl öncesinin kral ve kraliçeleri bile sahip değildi. Ancak tüm bu konfor artışına ve reel milli gelirlerin birkaç katına çıkmasına rağmen mutluluk oranları değişmiyor. Sayısız bilimsel araştırma, paranın, daha lüks ve daha konforlu bir hayatın mutluluk getirmediğini net bir şekilde ortaya koymuş durumda. O zaman insanı gerçekten mutlu eden nedir?” Mutluluk ve itminanın hangi kaynaklarla elde edilebileceği, insanlığın en...